設立の趣旨

 日本ローカーボ食研究会は2011年に医師、管理栄養士などが集まって発足、2012年にNPO法人となりました。この会では糖質制限食による2型糖尿病治療について科学的知識の収集、分析及び臨床応用を進めてきました。それらをもとに医療関係者へ“ゆるやかな糖質制限食(ローカーボ食)”についての科学的知識と実践方法の普及を図ってきました。2013年にはそのノウハウまとめた「正しく知る糖質制限食」(技術評論社)を、2016年には「ゆるやかな糖質制限食による2型糖尿病治療 -ガイドライン2016-」を出版しました。
 この間、糖質制限食は広く知られるところとなりましたが、相変わらず日本発の臨床研究報告は少なく、残念なことに多くの人たちはいまだ民間療法レベルの知識のままでこの食事療法を行っています。私たちの研究会は、長期間続けても安全で効果的な“ゆるやかな糖質制限食”を軸に、さらに効果的な治療法の確立及びその普及をめざしています。
 今後、NPO法人日本ローカーボ食研究会は糖質制限食にとどまらず、食事を中心とする生活習慣全体と健康・疾病のかかわりについて学術的、臨床的な情報を発信し続けます。

事務局より

「医師が実践する おいしい糖質オフレシピ 216」発刊のお知らせ

LC recipe.jpg NPO法人日本ローカーボ食研究会代表理事 灰本 元先生 監修による待望のローカーボ食(ゆるやかな糖質制限食)レシピ集が発刊となりました。
 本書は生活習慣病予備群や一般の方々が少しでも健康に生きるために、わたしたちがこの十数年間にローカーボ食の臨床研究を積み重ねて到達した、安全で効果的なローカーボ食の方法があちこちにちりばめられており、ゆるやかな糖質制限食、本書では糖質オフのノウハウを満載した一冊となっています。西東社より2018年7月発刊 1,400円+税。
全国の書店でご購入いただけます。

 【発刊にあたり】
 amazon

 

 第9回日本ローカーボ食研究会 学術総会のご案内 

第9回日本ローカーボ食研究会学術総会の開催が決まりましたのでご連絡いたします。
学術総会プログラム

 

 灰本先生の最新論文を掲載しました

【糖尿病治療薬を非服用の日本人2型糖尿病患者における炭水化物およびその由来食品のHbA1c値に対する影響】

詳細はこちらから

海外の注目論文

英論文抄読会(ジャーナルクラブ)とホームページ掲載への経緯

2014年春から灰本先生とじん薬局薬剤師との英論文抄読会(ジャーナルクラブ)がスタートしました。私たち薬剤師の医学的知識,臨床的知識が圧倒的に不足していたことが始まりでした。

2018年10月17日 104.ビスフォスフォネートと大腿骨大転子下骨折、大腿骨骨幹部骨折、非定型大腿骨骨折リスク:システマティックレビューおよびメタ解析

Bisphosphonates and Risk of Subtrochanteric, Femoral Shaft, and Atypical Femur Fracture: A Systematic Review and Metaanalysis
Lydia Gedmintas et al. J Bone Miner Res . 2013 August ; 28(8): 1729?1737. doi:10.1002/jbmr.1893.


2018年10月17日 103.心血管疾患死のサブタイプの長期リスクに対する血圧値と総コレステロール値の組み合わせによる影響:日本の観察コホート研究からの心血管予防のエビデンス(EPOCH-JAPAN)

Combined effect of blood pressure and total cholesterol levels on long-term risks of subtypes of cardiovascular death: Evidence for Cardiovascular Prevention from Observational Cohorts in Japan.
Michihiro Satoh et al.
Hypertension 2015 Mar;65(3):517-24. doi: 10.1161/HYPERTENSIONAHA.114.04639.


2018年10月10日 102.睡眠時間は超過勤務と2型糖尿病の発症リスクとの関連性を変化させる:産業衛生調査に基づく日本疫学共同研究

Sleep Duration Modifies the Association of Overtime Work With Risk of Developing Type 2 Diabetes: Japan Epidemiology Collaboration on Occupational Health Study
Keisuke Kuwahara et al. J Epidemiol 2018;28(7):336-340


2018年10月10日 101.心血管障害の患者における死亡リスク予想モデル:バイオバンク日本プロジェクト

Risk prediction models for mortality in patients with cardiovascular disease: The BioBank Japan project
Jun Hata et al. J Epidemiol Available online 27 December 2016


2018年10月01日 100.早期の離乳食開始が乳児の睡眠に与える影響:ランダム臨床試験の二次分析

Association of Early Introduction of Solids With Infant Sleep: A secondary Analysis of a Randomized Crinical Trial.

Perkin MR, et al. JAMA Pediatr. 1028 Aug 6;172(8):e180739.
doi: 10. 1001/jamapediatrics.2018.0739. Epub 2018 Aug6


>>過去の論文紹介

What’s new

2018年08月10日 ”肥満パラドックス”を知っていますか その2

“肥満パラドックス”を知っていますか? その2

灰本クリニック 医師 灰本 元 記


2018年05月28日 “肥満パラドックス”を知っていますか?その1

“肥満パラドックス”を知っていますか? その1


灰本クリニック 医師 灰本 元 記


2018年04月24日 血糖のホメオスタシスで忘れがちなもう一つの視点—その2

「その1」で紹介した論文の8名の著者のうち、責任著者Fineman, Mを始めとしT.K., C.B., S.S., A.B. の5名はSan Diegoの製薬会社Elcelyx Therapeuticsに所属し、Met DRは同社が開発し発売している薬品であるが、報告にDiabetes Careの編者が注目して論文に先立ち下記のコメントを同時に掲載している。
Song, R (Dept of Biol Chem and Mol Pharmacol, Harvard Med Sch, Boston, MA)
Mechanism of metoformin: A tale of two sites. Diabetes Care 2016; 39:187-189


2018年03月19日 血糖のホメオスタシスで忘れがちなもう一つの視点—その1

加藤 潔 記

紹介論文
メトフォルミン血糖値低下作用の第一次作用点は腸管であり、循環系ではない。
The primary glucose-lowering effect of metformin residues in the gut, not in the circulation: Results from short-term pharmacokinetic and 12-week dose-ranging studies. Diabetes Care 2016; 39:198-205
John B. Buse, Ralph A. DeFronzo, Julio Rosenstock, Terri Kim, Colleen Burns, Sharon Skare, Alain Baron, and Mark Fineman
(Corresponding author: Fineman, M, Elcelyx Therapeutics, San Diego, CA) 


2018年02月17日 カエデ糖の歴史2

カエデ糖の歴史2

1はこちら


安井医院 医師 安井廣迪 記


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人工甘味料について

2018年09月21日 人工甘味料および糖甘味飲料摂取と2型糖尿病の発症:癌と栄養に関するヨーロッパの前向きコホート研究

Consumption of artificially and sugar-sweetened beverages and incident type 2 diabetes in the Etude Epide´ miologique aupre` s des femmes de la Mutuelle Ge´ ne´ rale de l’Education Nationale–European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition cohort
Guy Fagherazzi et al. Am J Clin Nutr 2013;97:517–23


2018年09月12日 超加工食品の消費と癌の発症リスク:NutriNet-Santeの前向きコホートの結果

Consumption of ultra-processed foods and cancer risk: results from NutriNet-Sante prospective cohort
Thibault Fiolet et al. BMJ 2018;360:k322 | doi: 10.1136/bmj.k322


2018年09月11日 肥満につながる砂糖飲料と人口甘味飲料:システマテックレビューとメタアナリシス

Sugar and artificially sweetened beverages linked to obesity: a systematic review and meta-analysis
D. Ruanpeng et al. QJM: An International Journal of Medicine, 2017, 513-520
doi: 10.1093/qjmed/hcx068


2017年10月12日 閉経後女性における人口甘味飲料、砂糖飲料、水と糖尿病発症


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・学術総会
第9回学術総会
日時:2019年3月10日(日) 10:30~ 16:30
場所:未定

 

・定期勉強会  
仮定 第15回定期勉強会
日時:2018年12月1日(土)
場所:灰本クリニック内

・講演会
未定

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